【抗齡增智 銀髮樂活】
R基金會『失智症專業課程』 系列講座
第二場活動圓滿結束
財團法人RBI瑞金抗齡照護研究教育基金會(簡稱R基金會)於本月19日,與台中市衛生局南屯衛生所假南屯區中和活動中心,共同辦理第二場【抗齡增智 銀髮樂活-失智症專業課程系列講座】,本次邀請大葉大學諮商輔導中心鍾麗治心理師,以「失智症家屬心理調適--走入生命的陪伴、珍愛家人與自己」為主題,提供社區民眾、失智症患者家屬、志願服務者與失智症患者之主要照護者寶貴實用的照顧方式、自我心理調適方法與技巧,共同為推行長照計畫盡一份心力。
鍾麗治心理師長期投入諮商輔導工作,在張老師中心及生命線亦擔任多年志工督導,在實務領域中累積了相當多的經驗,她不但以專業心理師的角度提供民眾寶貴實用的調適方式與技巧,更以自己身為長女的身分,分享如何照顧及陪伴父母親的心路歷程,引發現場民眾的熱烈反應及認同,參與聽眾熱情投入、踴躍提問,頻頻與講師互動,現場氣氛熱絡溫馨。
為拉近與民眾之間的距離,在整場演說中,鍾老師以流利的台語、幽默感與親和力極佳的特質將演講內容以平易近人的方式表達,更細心自掏腰包的準備多份由自己精心包裝的小禮物,以有獎徵答的方式帶動氣氛,幾乎是人人有獎,讓現場參與民眾直呼鍾老師的演講不但精彩且「有吃又有抓」。
鍾老師提到:「負荷」,是照顧者長期照顧慢性病人所引起的主題,為一種負向的認知過程。主要係指照顧者在照顧歷程中承受極大的照顧壓力,而這樣負荷的結果影響的層面包含生理、心理、家庭和社會等四個面向。而影響照護者感覺負荷較重的因素包含:被照護老人身體功能較差、問題行為較多、照護者自覺健康較差、照護者曾經歷工作衝突、自覺家庭支持較低等因素,而在照護者自覺負荷越大、家庭支持不高、健康不好的情況下,將使照護者憂鬱程度加重。
因此,她鼓勵照護者應首先關注自已的健康,先照顧自己,才更能提供失智者更好的照顧,避免身心的耗損,同時應正面面對社會壓力,允許自己有適量負向情緒表達的空間,認同及獎賞自己的付出,並善用社會各種資源及支持系統,才能有效的因應失智症患者的情緒反應與衝突。她也建議照護者平時可多與他人交流學習照護技巧,養成撰寫照顧日誌的習慣,以方便必要時他人的接手工作,更重要的是,運用資源協助照顧工作,維持正常的社交活動。
鍾老師強調,認清每個人的體力有限,千萬不要單打獨鬥!必要時可多善用團體諮商、個別諮商、失智症社會支持中心、喘息服務(短託、日照)、聘用外傭以及入住長照機構等資源,讓照護的漫漫長路上不孤單!
鍾老師強調,認清每個人的體力有限,千萬不要單打獨鬥!必要時可多善用團體諮商、個別諮商、失智症社會支持中心、喘息服務(短託、日照)、聘用外傭以及入住長照機構等資源,讓照護的漫漫長路上不孤單!