【抗齡增智 銀髮樂活】
R基金會『失智症專業課程』系列講座
第三場活動圓滿結束
財團法人RBI瑞金抗齡照護研究教育基金會(簡稱R基金會)於本月26日,與台中市衛生局南屯衛生所假南屯區中和活動中心,共同辦理第三場【抗齡增智 銀髮樂活-失智症專業課程系列講座】,本場次邀請澳洲Bupa失智症中心、河南省老年公寓安養中心社會服務處張盛鈞處長,以「失智症患者生活相處與照顧」為主題,提供社區民眾、失智症患者家屬、志願服務者與失智症患者之主要照護者寶貴實用的生活相處應對、照顧方式、自我心理調適方法等技巧,共同為推行長照計畫盡一份心力。
張盛鈞處長從16歲起即投入照顧失智症長者的志願服務工作,求學時期所學亦為老人照護與安養相關專業,畢業後,因為在老人失智照護工作領域表現出色,被挖角至大陸河南省老年公寓安養中心社會服務處,本基金會很榮幸的能在張處長這段返台期間,邀請他共同投入社區的長照服務計畫,在中和社區和一群充滿強烈學習動機及可愛的長者共度一場充滿歡笑與溫暖的知性時光。
張處長以幽默搞笑、唱作俱佳且平易近人的舞台魅力深深擄獲在場長者的心,一開場的自我介紹已讓台下燃起熊熊烈火,聽眾笑得合不攏嘴,緊接著他提問「幾歲的人才得到失智症」此一問題,讓現場彷彿進入拍賣市場般的漫天喊價盛況,整場講座笑點不斷,讓參與演講的爺爺奶奶們好像看到孫子般的溫暖。
在「自然老化所伴隨的記憶能力退化」和「失智症所形成的遺忘」的兩種現象中,張處長以料理食材的步驟做為淺顯易懂的判斷指標,鼓勵聽眾如果發現相應的現象,就應該及早就醫確診,以免延誤治療的時間,同時他表示,一旦罹患失智症,透過及早就醫及正確服藥,雖不能完全治癒,但卻足以延緩病情的惡化速度。而在面對失智症患者一直重複問同樣的問題時,照顧者應運用其健忘及遺忘的特性,借力使力,儘量在安全的範圍與情境下,轉移患者的注意力,配合演出,不要因為不耐煩而對其動怒,如此將增加患者負向情緒的累積,對病情將有更不利的影響,應試圖轉換心境,把患者當成是另一個人來對待,不要拿現在處於生病狀態中的患者和過去健康的情境相比較,才不會增加照顧者心理上的負擔和壓力,尤其是以他在實際投入失智症患者照顧的經驗來看,很多照顧者到最後因為承受不了壓力,不是得到憂鬱症,就是比患者更早離開人世,這點也是令他覺得相當遺憾的地方。
從照護失智症患者多年的經驗當中,張處長分享了相當多實用的應對技巧。他提到,在面對大小便失禁的問題時,可以透過將患者的一般內褲全部收起,全面性換成輕鬆易穿的紙尿褲,並且由照護者在前期陪同一起穿上,如此才不致於讓患者產生抵觸心態,之後再透過大小便的訓練,讓患者能逐步走出失禁的困擾,他強調,以他照顧過超過一千多名的失智症病患的經驗來看,大部分的失禁問題是可以透過訓練後獲得改善的,重點在於陪伴者願意花多少的心思;而面對患者常迷路走失的狀況,也能透過在患者身上掛上名牌或是至派出所進行指紋捺印的方式來因應;面對失智症患者特別在傍晚期間病情容易加重惡化的情況,建議可以採取將居家的燈光全部開啟,讓光照充足,以緩解「黃昏症候群」對患者情緒所造成的影響。
張處長也提供了現場聽眾一些關於失智症的預防方法,鼓勵大家透過親身的實踐來達到預防的作用,包含進行地中海飲食(油品改用橄欖油、少吃紅肉(以魚肉取代)、多吃蔬菜、適量紅酒)、規律運動、不抽菸、不酗酒、多與人群接觸、建立良好的社交互動模式,同時培養能夠動腦的活動(如:打麻將)等,現場也示範了「十巧手」的穴位按摩法以及平時行走坐臥即能輕鬆上手的自我訓練方式(如雙膝夾紙不掉落、墊腳尖等)。同時他也呼籲,照護失智症患者的工作不輕鬆,千萬不要單打獨鬥,鼓勵大家善用資源,形成支持系統,互相協助,看到自己的極限,在照顧患者的同時,更能好好照顧自己!
張處長也提供了現場聽眾一些關於失智症的預防方法,鼓勵大家透過親身的實踐來達到預防的作用,包含進行地中海飲食(油品改用橄欖油、少吃紅肉(以魚肉取代)、多吃蔬菜、適量紅酒)、規律運動、不抽菸、不酗酒、多與人群接觸、建立良好的社交互動模式,同時培養能夠動腦的活動(如:打麻將)等,現場也示範了「十巧手」的穴位按摩法以及平時行走坐臥即能輕鬆上手的自我訓練方式(如雙膝夾紙不掉落、墊腳尖等)。同時他也呼籲,照護失智症患者的工作不輕鬆,千萬不要單打獨鬥,鼓勵大家善用資源,形成支持系統,互相協助,看到自己的極限,在照顧患者的同時,更能好好照顧自己!