【活動報導】2019/05/23 R基金會辦理福樂學堂晨間手指操活動
為促進失智症之照護,R基金會積極與日照中心合作,希望能夠出一己之力協助在照護前線的社工和照護員。我們來到福樂學堂與長輩們一同做活動。今日早晨,R基金會在福樂學堂的晨間讀報活動結束後,帶領長輩們補充水分,並藉由手指活動,讓大家一起做運動!
動動手指,有效預防及延緩失智
關於身體活動可以預防失智與抗老化的研究非常豐富,日本「抗老之神」白澤卓二博士在《手指操的驚人效果》一書中提到,經過科學證實,透過手指動作的活動可以給予腦部適當的刺激。
R基金會為此參考成功大學白明奇老師失智症研究室,設計了一套簡單有趣的小運動,包含拍手、手臂轉圈、五指張開、握拳、比讚和耶、爬蝸牛、蝴蝶飛。
關於身體活動可以預防失智與抗老化的研究非常豐富,日本「抗老之神」白澤卓二博士在《手指操的驚人效果》一書中提到,經過科學證實,透過手指動作的活動可以給予腦部適當的刺激。
R基金會為此參考成功大學白明奇老師失智症研究室,設計了一套簡單有趣的小運動,包含拍手、手臂轉圈、五指張開、握拳、比讚和耶、爬蝸牛、蝴蝶飛。
在志工們的帶領下,長輩們邊看邊做,搭配適當的音樂節奏從生澀學習、不斷練習、到非常熟悉。這套簡單的小動作不僅讓大家動起來、暖活身體,也因熟練後不再落拍、得到了很多成就感。
帶領活動的志工回饋,看著大家願意以開朗的心胸跟著做,不管做得好不好、對不對,都非常開心!失智症也許正不斷地剝奪患者的回憶,但我們可以創造更多現在、未來的歡樂時光,讓每一個當下、都能感受到歡欣與喜悅,也讓每一天、都是值得期待的一天。
帶領活動的志工回饋,看著大家願意以開朗的心胸跟著做,不管做得好不好、對不對,都非常開心!失智症也許正不斷地剝奪患者的回憶,但我們可以創造更多現在、未來的歡樂時光,讓每一個當下、都能感受到歡欣與喜悅,也讓每一天、都是值得期待的一天。