【活動報導】2019/06/21 R基金會辦理福樂學堂晨間手指操活動 Ⅱ
為促進失智症之照護,基金會希望能夠出一己之力協助在照護前線的社工和照護員。6月21日我們來到福樂學堂與長輩們一同做活動,在晨間讀報活動結束後,帶領長輩們補充水分,並藉由手指活動,讓大家一起做運動!
改編物理治療師簡文仁〈十全手操〉,讓手指運動活化腦部神經
經過上個月的手指操活動後,福樂學堂的爺爺奶奶反響熱烈,R基金會為此進一步找到國內知名物理治療師簡文仁發明的〈十全手操〉,搭配輕巧快活的音樂改編,將整套活動變成一種手指操!
在志工們的帶領下,長輩們藉由一朵花、兩相好、三重奏、四四如意、五指登科、六夾指縫、七張虎口、八反手背、九背擊掌、十全手指的口訣邊看邊做,搭配音樂節奏從生澀學習到加速動作,熟悉而快速。這套簡單的小動作不僅讓大家動起來、暖活身體,也因熟練後不再落拍、得到了很多成就感。
基金會鼓勵大家不僅是長輩,其實任何人平時都應該多做〈十全手操〉,既可以保命延壽防失智,多做簡單的運動刺激神經,也能保持身心靈健康。
看著福樂學堂的爺爺奶奶願意跟隨志工的動作,藉由變換手勢刺激自己的感官,從手掌抒活身體筋絡,大家都感到非常開心!期望能創造更多美好的活動,讓每一位爺爺奶奶在當下都能感受到歡欣與喜悅,也讓每一天、成為獨一無二的一天。
在志工們的帶領下,長輩們藉由一朵花、兩相好、三重奏、四四如意、五指登科、六夾指縫、七張虎口、八反手背、九背擊掌、十全手指的口訣邊看邊做,搭配音樂節奏從生澀學習到加速動作,熟悉而快速。這套簡單的小動作不僅讓大家動起來、暖活身體,也因熟練後不再落拍、得到了很多成就感。
基金會鼓勵大家不僅是長輩,其實任何人平時都應該多做〈十全手操〉,既可以保命延壽防失智,多做簡單的運動刺激神經,也能保持身心靈健康。
看著福樂學堂的爺爺奶奶願意跟隨志工的動作,藉由變換手勢刺激自己的感官,從手掌抒活身體筋絡,大家都感到非常開心!期望能創造更多美好的活動,讓每一位爺爺奶奶在當下都能感受到歡欣與喜悅,也讓每一天、成為獨一無二的一天。
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也歡迎大家捐款贊助基金會舉辦更多優質活動
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