【活動報導】2020/2/12 20分鐘健腦塑身操 with 善若水社福基金 in 高雄福樂學堂
由高雄市立大同醫院委託高雄醫學院經營,鄰近高雄大同國小的福樂學堂,每天會有將近30位的失智症長輩伴著上下課鐘響,練習書法、美術、烹飪等認知促進或運動課程。本月,R基金會邀請善若水社福基金的董事長劉晶晶、晶晶老師,來到福樂學堂帶給爺爺奶奶20分鐘健腦塑身操運動。
善若水公益社福基金命名取自老子《道德經》的「上善若水」,寓意期許能夠將善行如水的品性一樣,澤被萬物、滋養到每個社會角落。尤其希望能幫助失智者及孤老者有尊嚴的生活。由於出身自運動管理科系的劉晶晶董事長,了解運動對於人的重要性與幫助,並且長期親力親為地推行基本預防醫學教育,希望讓更多人身體健康,所以我們這次非常榮幸能夠邀請她,一起來福樂學堂服務!
專業的晶晶老師,為了同時推行健身操給長輩與志工,親自準備簡報,希望能讓大家加深印象,了解每個動作運動到的肌群和運動功效。晶晶老師說:「看見爺爺奶奶願意跟著一起做,真的很感動!」
專業的晶晶老師,為了同時推行健身操給長輩與志工,親自準備簡報,希望能讓大家加深印象,了解每個動作運動到的肌群和運動功效。晶晶老師說:「看見爺爺奶奶願意跟著一起做,真的很感動!」
爺爺奶奶認真上課的身影,不僅打動講師、也感動了在場的每位志工。志工們不畏風雨、不畏日曬,每天用心照顧、帶領長輩,想盡辦法地做認知促進的活動,就是為了延緩失智症,幫助長輩更有尊嚴地自主生活。透過運動能讓身體更靈活,保護膝蓋增加腳力、降低跌倒風險,還能活化腦部、改善神經失調!我們期許長輩們透過20分鐘健腦塑身操,讓每天都充滿精神與活力喔!